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  你是夜猫子吗,三大行业熬夜比例最高
 你是“夜猫子”吗?每天睡得晚都在做什么?昨天,江苏省统计局官方微信公布全省“夜猫子”情况统计,有34%的江苏网友是熬夜族,其中扬州以35%的熬夜族比例在全省排名第五位。其中,公关、媒体、游戏三行业熬夜比例最高。
    发布
    扬州“夜猫子”全省排第五
    日前,某移动社交平台发布了《中国网民熬夜报告》,通过分析凌晨0时至3时活跃用户相关数据,展示了熬夜族的地域、行业、年龄等不同维度的分布情况。杭州九堡空调安装公司
    扬州的“夜猫子”人数多吗?昨天,江苏省统计局通过官方微信平台,结合《中国网民熬夜报告》公布了我省“夜猫子”情况大数据。数据显示,有34%的江苏网友是熬夜族;南京以37.2%的熬夜族比例在江苏各市中摘得桂冠;江苏居民平均每天睡7.7小时。其中,扬州在全省名次靠前,以35%的熬夜族比例在江苏省各市中排名第五位。
    在熬夜族的性别上,男性比女性多。在熬夜族的行业分布上,从事公关、媒体、游戏行业的人经常熬夜。
    故事
    公关职员:事情多加班很寻常
    今年30岁的李小姐在我市一家合资企业担任公关一职,虽然进入公关行业还不到1年时间,但是令她感受最深的是,加班、熬夜已经成了“家常便饭”。
    “刚进入这一行,每隔两天我就会因为一些手头还未做好的事情,打电话回家,不回家吃饭了。电话打多了,现在家里人也了解了我的工作性质,基本不会问我回不回家吃饭了。”李小姐无奈地说。
    对公关公司的工作状况,网上流传着这样的描述:上午9:00,公司静悄悄,11:00人员慢慢到,15:00客户来跟稿,17:00公司正热闹,凌晨2:00还有几个没睡觉。“这个说法一点不夸张。”李小姐所在公司规定的上班时间是早上9点半到晚上6点,但是基本上没有人会在晚上7点前离开公司,有的时候为了满足客户的要求,加班写策划、改方案到凌晨的情况也是家常便饭。
    记者编辑:工作需要常常熬夜
    一些行业的从业人员工作压力大,晚睡成为一种常态,媒体人就是其中之一。
    “抓新闻是我们的使命,只要信息一来,我们不管在哪里就得往事发地跑。”我市从事媒体工作的冯先生说,他今年35岁,在这个工作岗位上已经坚持了11年,有时候晚饭都要到八九点才能吃上,吃完还没消化就快半夜了,也睡不着。
    “晚上是灵感最好的时候,很多工作上的事情我习惯在晚上处理,白天没完成的工作只能晚上加班完成,工作到凌晨几乎是常事。”冯先生说,因为工作压力大,如果晚上不工作,他就会约朋友出来聚聚。
    媒体人晚睡也是工作性质决定的,比如报社的编辑一般都要到凌晨1点才能全部下班,受到长期晚睡的习惯影响,很多报社编辑也饱受失眠的困扰。
    大学生:组团打游戏一玩一整夜
    作为如今的大学生人群,电脑、手机等电子产品几乎每人必备,刷微信、聊天、看电视剧成了他们每天必做的事情。
    今年21岁的小时是我市一名在校大学生,他说平时空余时间比上课时间还多,虽然他完全可以早睡早起,但是他承认自己是一名“夜猫子”。“晚上一般没事做的时候,我就躺在床上玩手机、看电视剧、聊天。这还算好的,我们宿舍的其他男生只要一到周末或者节假日,就会组团打游戏,一玩就是一整夜。”
    谈及打游戏,小时深有体会,在他上高中那会,在同学的介绍下,沉迷上了一款网络游戏,每天作业写完之后,都会玩上几个小时,直到凌晨一点多才睡觉。“现在想想有些后悔,高中那会游戏玩多了,高考没考好,这也是我现在不怎么打游戏的原因。”
    调查
    节假日4万扬州人泡网吧
    年轻人群体中,在网吧通宵打游戏可以说是常有的事。昨天,记者从市文广新局了解到,目前扬州大约有500家网吧,电脑数量大约有4万台。这也就意味着,如果一到节假日,网吧将可以有4万人熬夜打游戏、看电影等。
    上周五夜间10点左右,记者专门针对这一现象走访了市区多家网吧,首先发现如今的网吧与传统网吧相比发生了变化,不管是环境还是服务都出现了大幅提升。不少网吧负责人说,每到周末和节假日,网吧通宵包夜的人数将大幅上涨,如果来迟一点,就有可能没有电脑可用。
    提醒
    熬夜害处多最好要早睡
    调查发现,市民熬夜的主要原因大多为上网聊天、玩游戏、看影视剧、加班、应酬。生活中,越来越多的人主动或被动熬夜,或受失眠困扰。
    市一院神经内科医生表示,现代电子设备会导致睡眠质量变差,入睡前使用这些阅读器会影响睡眠,导致快速眼动睡眠减少,而快速眼动睡眠是恢复脑力的睡眠过程。长期熬夜还会增加皮肤的负担,也比较容易发胖。睡眠过少还会引起免疫力下降、内分泌失调等问题,同时可能引起注意力不集中、思维迟钝、反应减慢等症状。
    专家建议,为了身体健康,保持平和心境更加能养成早睡早起的良好睡眠习惯,睡前可轻量运动或者泡澡、泡脚,改善睡眠质量。
职场女性情商普遍高于男性
更擅长用“软技能”提升领导力
职场中女性比男性更难升职,但是一旦女性进入领导层,她们比男性更擅长用“软技能”来帮助她们提升业绩。这里的软技能是指更有效使用与情商和社交能力有关的领导力和管理能力。
职场女性情商普遍高于男性
研究者分析了2011年-2015年间来自90个国家各个管理层的5.5万名专业人士的数据后发现,在12项关键情商素质的评测中,除了情商中的情感自控能力,男女无差异外,女性在所有情商能力测评上的得分均高于男性。比起男性,女性能更有效使用与情商和社交能力相关的领导力和管理能力。研究发现,女性表现优于男性的能力包括:培养他人和辅导素质、影响力、激励式领导力、冲突管理能力、组织意识、适应能力、团队协作和成就导向。
男性和女性最大的差异存在于情感的自我意识中,经常使用这项素质的女性比男性多出86%。经常表现出同理心的女性比男性多出45%。在乐观积极这一点上男女的差异最小,经常表现出该项素质的女性仅比男性多出9%。
女性处理人际关系上有优势
研究表明领导者的情商高低与其团队成员愿意留在组织继续效力的时间长短密切相关。高情商的领导者会创造条件鼓励团队成员长期为组织服务。与此相反,低情商的领导者更有可能会导致团队成员更快流失。
女性领导者在处理人际关系方面常常更显优势。这不是因为与职场中的男性形成互补优势,而是因为女性在情商这个软技能方面确实更具有实力。特别是中国女性,在这一点上具备了有利条件,随着时代和观念的变迁,社会和职场环境对女性的宽容度在增加,传统文化中女性常展现温良恭俭让的价值观和行为,而在现代职场中,女性可以用不同的面貌,迥异的风格与外界互动,既可以豪迈大气、雷厉风行,也可以温和低调、坚忍顽强。而这对营造良好的职场关系,激励团队,培养人才,提升组织绩效表现都起着积极的作用。
突破职场天花板依然面临挑战
人力资源机构领英在调查时也发现,女性平均人脉数是男性的1.5倍,平均技能被点赞数是男性的1.3倍,相同完整度档案的女性通常比男性更受欢迎。女性职员在商务拓展、销售、谈判、人力资源管理技能的认同度远远超过男性员工。可见,女性步入领导层后也会有其自己独特的领导能力。但是在职业发展过程中,特别是向高管职位升迁过程中,男性比例是女性的数倍。从多行业的调查发现一个共性,就是在中层管理岗位及以下,职场女性与男性的发展差异并不大,但当向中层管理岗位以上发展时,女性往往会面临阻力。不过,女性一旦跨过这个门槛后,发展则明显出现回升迹象,在下一级别升职所需时间上与男性差距明显减小。因此,女性突破厚厚的职场天花板还是面临诸多挑战。
 

 

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